PROBLEMAS COM A MEMÓRIA

Hoje em dia, muitas pessoas se queixam de sua MEMÓRIA. 
A maioria delas, na verdade, tem dificuldades com ATENÇÃO e CONCENTRAÇÃO. 
Suas mentes estão focadas nas situações a resolver, naquelas que ficaram mal resolvidas e nas que não dependem delas mas que mesmo assim tentam resolver. 
Estão envolvidas com seu diálogo interno. 
Pensam mas não refletem.
Refletem mas não agem. 
Agem mas não aceitam os resultados. 
Por isso a insatisfação não cede. Então, suas mentes são consumidas pela frustração. Saturam-se de culpa e raiva, delas mesmas ou de quem elas considerem causador dessa frustração. 

VIDA é aquilo que acontece enquanto estamos mergulhados nesse agitado mar interno. Se você não está prestando atenção, não vai VER NEM SENTIR, MUITO MENOS MEMORIZAR E VALORIZAR, RETER E REVIVER OS MOMENTOS FELIZES QUE DEIXOU PASSAR. Por consequência vai ficar com a impressão que só viveu a parte amarga da vida, o que não deixa de ser uma verdade.
Sua memória deve estar saudável, provavelmente. É sua relação com a vida que é superficial. Pense nisso.

Maria Teresa Reginato - Psicóloga